Diabetes Dapat Ganggu Kerja Enzim dan Sebabkan Serangan Jantung

Penyakit diabetes dapat menyebabkan penderita mengalami berbagai penyakit lainnya. Salah satunya adalah penyakit jantung. Dalam artikelnya hidayatullah.com menulis bahwa penderita diabetes beresiko dua kali lebih tinggi mengalami serangan jantung, hal ini sudah diketahui meskipun penyebab pastinya masih belum jelas bagi para ilmuwan. Namun sebuah penelitian di Universitas Iowa (UI), Amerika Serikat, berhasil menunjukkan kedua penyakit itu berhubungan karena terganggunya kerja enzim pada jantung oleh diabetes.“Banyak studi telah menunjukkan bahwa pasien diabetes, khususnya, sangat beresiko meninggal dunia karena myocardial infraction (serangan jantung). Studi kami menunjukkan bukti baru bahwa enzim CaMKII yang teroksidasi memainkan peran penting dalam penyebab kematian ini,” kata Mark Anderson, profesor UI penulis laporan penelitian di Journal of Clinical Investigation dikutip Xinhua (16/2/2013).Delapan persen dari populasi Amerika Serikat mengidap diabetes. Dan kematian akibat serangan jantung banyak dialami oleh penderita diabetes.Diabetes diketahui meningkatkan stres oksidatif yang menyebabkan kerusakan sel. Tahun 2008, riset di laboratorium Anderson di UI menunjukkan bahwa enzim CaMKII (calcium/calmodulin - dependent protein kinase II) teraktivasi oleh oksidasi.Penelitian terbaru kali ini menghubungkan stres oksidatif akibat diabetes itu dengan kenaikan resiko kematian akibat serangan jantung lewat aktivasi enzim CaMKII berbasis oksidasi.Tikus-tikus penderita diabetes di laboratorium menunjukkan mereka mati karena mengalami gangguan ritme jantung. Hal ini mendorong ilmuwan untuk meneliti lebih lanjut sel pengatur ritme jantung.Pada tikus penderita diabetes yang mati akibat serangan jantung terlihat sel-sel pengatur ritme jantung banyak yang mati akibat teroksidasinya enzim CaKMII. Ketika peneliti mencoba memblokir proses oksidasi enzim tersebut, resiko kerusakan sel pengatur ritme jantung menurun sehingga resiko kematian akibat serangan jantung berkurang.Hasil penelitian ini menjadi pendekatan baru dalam pencegahan serangan jantung, yaitu dengan mengurangi oksidasi enzim jantung pada penderita diabetes. Semoga Bermanfaat.

Beragam Manfaat Cokelat buat ibu hamil

Siapa yang tidak suka cokelat? Pasti hampir semua orang menyukainya. Selain enak buat cemilan, ternyata cokelat memiliki segudang manfaat terutama buat ibu hamil. Benarkah begitu? Dalam artikelnya ibudanbalita.com menjelaskannya. Cokelat memang cemilan yang sungguh enak. Tetapi ada yang bilang, sebaiknya Ibu hamil tidak banyak makan cokelat karena nanti bisa menambah gemuk badan. Benarkah begitu? Mitos ini belum tentu sepenuhnya benar. Tetapi yang pasti benar adalah kenyataan bahwa ternyata cokelat mengandung banyak manfaat bagi Ibu hamil.

Sebuah studi menyebutkan bahwa konsumsi cokelat bisa membantu mencegah komplikasi kehamilan serius yang dikenal dengan risiko preeklamsia atau tekanan darah yang tinggi dan kelebihan kadar protein dalam urin. Selain itu, cokelat juga bisa membangkitkan perasaan nyaman, senang dan bahagia pada diri Ibu hamil.

Dark chocolate bahkan mengandung zat kimia yang disebut theobromine di mana fungsinya dapat menstimulasi jantung, merilekskan otot-otot, dan memperbesar pembuluh darah.

Nah, Ibu, mulai sekarang sebaiknya tidak perlu merasa bersalah karena suka ngemil cokelat selama hamil. Karena cokelat justru mengandung banyak kebaikan.
Berikut adalah beberapa fakta lain mengenai khasiat cokelat untuk Ibu hamil:

1. Cokelat mampu menangkap radikal bebas dari dalam tubuh.
2. Cokelat bisa menjaga tekanan darah tetap stabil dan pembuluh darah tetap elastis. Ibu hamil yang suka ngemil cokelat akan terlihat lebih “happy” karena terdapat senyawa yang mengantarkan rasa bahagia di dalam cokelat.
3. Cokelat memiliki antioksidan yang tinggi sehingga baik bagi tubuh.
4. Cokelat mampu menurunkan tekanan darah yang akan membuat mood Ibu hamil lebih baik dan lebih stabil.
5. Sering mengkonsumsi cokelat bisa merawat kulit Ibu hamil agar lebih halus dan bisa melindungi dari ultraviolet.
6. Cokelat bisa meningkatkan daya tahan tubuh Ibu saat kehamilan, sehingga Ibu bisa terhindar dari penyakit.
7. Cokelat meningkatkan libido, sehingga Ibu hamil tetap bisa melakukan aktivitas seksual dengan gairah yang cukup tinggi.
8. Cokelat mampu membantu mengurangi stres.

Itulah, Ibu, beberapa manfaat cokelat untuk Ibu hamil. Semoga dengan adanya info ini menambah wawasan Ibu seputar positif cokelat.

Tapi perlu diingat juga dalam memilih cokelat, disarankan untuk memilih cokelat hitam yang lebih banyak kandungan cokelatnya ketimbang campuran bahan lain. Selain itu, cokelat hitam biasanya tidak terlalu manis karena mengandung gula relatif sedikit. Hal inilah yang dapat menjaga Ibu agar terhindar dari kegemukan.

Khasiat cokelat untuk Ibu hamil memang luar biasa, namun tentu disesuaikan takaran dalam mengkonsumsinya, jangan juga terlalu berlebihan.

Semoga bermanfaat

Makan Bersama Tingkatkan Asupan sayur dan buah Anak

Sayur dan buah-buahan adalah salah makanan yang penting untuk pertumbuhan anak-anak. Namun tidak sedikit anak-anak yang menolaknya. Mungkin anda bisa mencoba memberikan asupan buah dan sayur saat makan bersama keluarga. Makan bersama keluarga dapat meningkatkan asupan sayur dan buah anak, meskipun dilakukan hanya satu-dua kali sepekan, demikian menurut peneliti Inggris seperti yang dimuat dalam hidayatullah.com

Anak-anak dianjurkan makan sayur dan buah sekitar 400 gram setiap hari. Hasil studi yang dimuat Journal of Epidemiology & Community Healthmendapati bahwa mereka yang selalu makan bersama, bisa mencapai jumlah asupan sayur dan buah tersebut. Namun, mereka yang jarang melakukan makan bersama nyaris memenuhi jumlah asupan buah dan sayur yang dianjurkan, lansirBBC (20/2/2012).

Peneliti mencermati kebiasaan makan 656 keluarga yang mengatakan bahwa mereka selalu makan bersama, 768 keluarga yang mengatakan kadang-kadang makan bersama dan 92 keluarga yang tidak pernah makan bersama di satu meja.
Anak-anak dari keluarga yang selalu makan bersama rata-rata mengkonsumsi 5 porsi buah dan sayuran. Anak-anak dari keluarga yang kadang makan bersama makan buah dan sayur sebanyak 4,6 porsi, sedangkan anak dari keluarga yang tidak pernah makan bersama hanya mengkonsumsi buah dan sayur sebanyak 3,3 porsi.
Menurut peneliti kebiasaan makan sayur dan buah orangtua dan saudara kandungnya di rumah, merupakan contoh yang baik bagi anak.
“Kehidupan moderen kerap menghalangi keluarga dari kebiasaan makan bersama, tetapi penelitian ini menunjukkan bahwa meskipun hanya makan siang bersama di hari Minggu, hal itu dapat membantu memperbaiki kebiasaan diet keluarga kita,” kata Meagan Christian, yang melakukan penelitian itu sebagai bagian dari studi tingkat doktoralnya.
Prof Janet Cade dari Universitas Leeds yang mengawasi penelitian itu menegaskan bahwa kebiasaan makan orangtua dan anak lainnya dalam keluarga sangat mempengaruhi kebiasaan makan anak, termasuk dalam hal konsumsi sayur dan buah.
“Kebiasaan diet (konsumsi berbagai jenis makanan-red) dibentuk pada masa kanak-kanak. Mempromosikan pentingnya makan bersama keluarga harus lebih mendapatkan perhatian dalam kampanye kesehatan publik,” kata Cade.
Azmina Govindji dari British Dietetic Association berkata, “Kebiasaan makan yang dibentuk pada masa kanak-kanak sulit dihilangkan. Makan bersama keluarga di meja makan dan bukan di depan TV, akan mengurangi kesempatan makan yang tidak-tidak yang dapat menyebabkan obesitas.”
“Penelitian ini menunjukkan bahwa anak-anak belajar lebih banyak dari melihat apa yang kita lakukan dan bukan dari apa yang kita katakan,” imbuh Govindji.

Ternyata Diabetes Dapat Menurunkan Kualitas Pendengaran

Penyakit diabetes dapat menjadikan penderita mengalami berbagai macam penyakit lainnya. Menurut artikel yang dimuat di hidayatullah.com, diabetes diketahui terkait dengan peningkatan resiko gagal ginjal dan jantung, kerusakan syaraf, serta kebutaan. Sekarang, sebuah penelitian di Jepang menemukan bahwa diabetes dapat menurunkan kemampuan pendengaran penderitanya.

Dalam laporan yang diterbitkan di Journal of Clinical Endorinology and Metabolism, para peneliti menulis bahwa orang muda yang menderita diabetes menghadapi resiko yang lebih tinggi ketimbang penderita yang berusia lebih tua. Namun, mereka tidak dapat menjelaskan mengapa bisa terjadi demikian.
Sementara itu, berapapun usia penderita diabetes mereka memiliki resiko lebih tinggi untuk kehilangan pendengaran, dibandingkan orang yang tidak menderita diabetes.
Dalam penelitian lain sebelumnya, di tahun 2008 peneliti di Amerika Serikat dari National Institutes of Health (NIH) melihat pola yang sama pada 11.000 orang, di mana penderita diabetes 2 kali lebih besar kemungkinannya kehilangan pendengaran dibanding bukan penderita diabetes.
Horikawa dan rekan-rekannya mengkaji 13 penelitian sebelumnya dari tahun 1977 sampai 2011. Secara keseluruhan, Horikawa menemukan bahwa penderita diabetes 2,15 kali lebih besar resikonya kehilangan pendengaran dibanding mereka yang tidak menderita diabetes. Jika ditelusuri dari sisi usia, penderita diabetes berumur 60 tahun ke bawah beresiko 2,61 lebih besar dan penderita diabetes di atas 60 tahun resikonya 1,58 kali lebih besar.
Meskipun sebagian ilmuwan belum yakin sepenuhnya diabetes dapat menghilangkan pendengaran penderitanya, namun Horikawa kepada Reuters (3/12/2012) mengatakan bahwa kemungkinan hubungan itu seharusnya tidak diabakan dan patut mendapat perhatian.

Semoga bermanfaat

Coca-cola Faktor Signifikan Kematian Seorang Wanita Selandia Baru

Minum Coca-Cola dalam jumlah banyak merupakan “faktor substansial” pada kematian seorang wanita Selandia Baru, kata petugas forensik.

Natasha Harris yang meninggal tiga tahun lalu setelah mendapat serangan jantung, mengkonsumsi hingga 10 liter minuman mengandung gas itu setiap harinya.
Jumlah itu dua kali lebih banyak dari batas aman asupan kafein dan 11 kali lebih tinggi dari konsumsi gula yang dianjurkan.
Coca-Cola mengatakan bahwa andil produknya dalam kematian wanita itu tidak dapat dibuktikan.
Menurut keterangan keluarganya, wanita ibu 8 anak itu mengalami kecanduan Coca-Cola dan tubuhnya “bergetar” jika tidak mengkonsumsi minuman berkarbonasi kesukaannya itu.
Sehari-hari penduduk Invercargill itu minum Coca-Cola, sehingga giginya habis dicabut karena membusuk.
Menurut petugas forensik David Crerar, konsumsi Coca-Cola meningkatkan kondisi cardiac arrhythmia, di mana jantung bisa berdetak terlalu cepat atau terlalu lambat.
Crerar menghitung, 10 liter Coca-Cola mengandung lebih dari 1kg gula dan 970mg kafein, lapor stasiun televisi Selandia Baru TVNA yang dikutip BBC (12/2/2013).
Meskipun Crerar mengatakan perusahaan Coca-Cola tidak dapat dituntut atas konsumsi berlebihan produknya oleh konsumen, namun dia menghimbau agar para produsen minuman ringan memberikan peringatan yang jelas akan bahaya mengkonsumsi gula dan kafein dalam jumlah banyak.*(hidayatullah.com)

Merangsang Panca Indra Bayi Dapat Menjadikan Anak Cerdas

Panca indra adalah salah satu organ tubuh terpenting yang kita miliki. Melalui panca indera pula kita dapat melakukan berbagai hal. Tahukan anda bahwa merangsang perkembangan panca indera bayi dapat menjadikannya anak yang cerdas?
Dalam artikel yang dimuat dalam kompas.com diuraikan bagaimana cara merangsang panca indera bayi.
Seorang anak dapat belajar dengan baik jika seluruh panca indranya Paberkembang dengan sempurna sejak bayi. Orang tua perlu mengembangkan sistem panca indra anak sejak bayi lahir agar anak tumbuh menjadi seseorang yang cerdas.

Perkembangan sistem panca indra yang baik pada bayi memiliki pengaruh besar terhadap perkembangan otaknya. Ketika indra pendengaran, penglihatan, penciuman, perasa, dam sentuhan dapat menanggapi respons dengan baik, otak akan semakin terstimulasi untuk memproses rangsangan tersebut.

Berikut hal-hal yang perlu Anda perhatikan untuk meningkatkan kecerdasan anak melalui sistem panca indranya sejak masih bayi, seperti dilansir Fit Pregnancy, Senin (11/2/2013) antara lain:

1. Pendengaran
Seorang psikolog anak ternama di Harvard University, Jerome Kagan, Ph.D menyatakan bahwa bayi akan merasa tenang ketika mendengar musik dengan melodi harmonis, namun bayi juga dapat rewel dan menangis ketika mendengarkan musik-musik dengan melodi yang tidak beraturan.

Telinga bayi sangat sensitif terhadap kualitas suara dan pola intonasi yang berbeda. Bahkan bayi yang baru lahir tampaknya dapat mendeteksi perbedaan antara tinggi rendahnya nada suara dari laki-laki dan perempuan. Inilah salah satu alasan mengapa bayi mampu merespon irama yang digunakan orang dewasa ketika berbicara dengannya.

Orang tua perlu memanfaatkan hal tersebut dengan mengajak bayinya berbicara sesering mungkin untuk membantu mengembangkan kemampuan bahasa yang penting bagi anak Anda kelak.

2. Sentuhan
Sentuhan adalah indra yang paling berkembang baik pada bayi setelah dilahirkan, bahkan sentuhan sederhana seperti merangsang bagian dalam mulut bayi dengan puting payudara ibu dapat mendorong pertumbuhannya.

Sebuah studi juga menunjukkan bahwa bayi prematur yang dipijat secara teratur dapat menambah berat badan daripada bayi yang tidak dipijat. Sentuhan yang lembut juga dapat membantu tubuh bayi mempersiapkan koordinasi antara tangan dengan mata.

3. Perasa dan penciuman
Sebuah studi di Monell Chemical Senses Center, Philadelphia menemukan bahwa bayi dapat menumbuhkan selera makannya sendiri melalui rasa dan bau yang hadir dalam susu ibu. Bayi akan memberikan respons yang berbeda ketika bau atau rasa alami dari air susu yang diminumnya berubah.

Bayi juga dapat mengenali bau khas dari ibunya dan sebuah studi menyatakan bahwa bayi akan berhenti menangis dan merasa lebih tenang jika telah berada di pelukan sang ibu dan mengenali bahwa dirinya berada di tempat yang aman, yaitu ibunya.

4. Penglihatan
Selama 12 bulan pertama kehidupan, perkembangan indra penglihatan bayi dapat bervariasi. Tetapi umumnya setiap anak akan mencapai tahap perkembangan penglihatan yang sempurna sebelum berusia sekitar 3 atau 4 tahun. Pilihlah mainan bayi dengan kontras warna yang terang untuk membantu mengembangkan indra penglihatan bayi.(detikHealth)

Orang tua mungkin akan khawatir ketika melihat kecenderungan mata bayi yang sedikit menyimpang karena mencoba untuk fokus, namun hal ini normal sampai usia 3 bulan. Setelah bayi berusia 6 bulan, kedua bola mata bayi harus bergerak seirama ketika melihat ke satu arah.

Hal yang paling penting untuk mengembangkan indra penglihatan seorang bayi adalah dengan membuat kontak mata. Studi menunjukkan bahwa bayi yang kurang memiliki kontak mata dengan orangtuanya, akan mengalami keterlambatan perkembangan indra penglihatan.

Semoga Bermanfaat

Bahan Kimia dalam Shampo Anak bisa Sebabkan Obesitas

(Foto: ThinkStock)

Tahukah anda bawa ternyata bukan hanya diet dan aktivitas fisik saja yang merupakan penyebab utama obesitas pada anak meskipun lingkungan dapat berkontribusi. Dalam artikelnya, detikhealth.com mengulas paparan lingkungan seperti penggunaan sampo dan sabun yang mengandung bahan kimia tertentu diketahui dapat meningkatkan risiko obesitas pada anak.

Obesitas pada anak-anak dapat menempatkan anak pada risiko yang lebih besar terhadap masalah kesehatan, seperti gangguan pertumbuhan, diabetes, dan penyakit jantung ketika dewasa kelak. Oleh karena itu, Anda harus meminimalkan risiko obesitas tersebut dengan mencegah faktor risikonya.

"Bahan kimia yang disebut dengan phthalates, seringkali digunakan sebagai bahan pewangi dalam produk perawatan anak dan menjadi salah satu faktor risiko obesitas," kata Leonardo Trasande, MD, profesor pediatri di New York University School of Medicine, seperti ditulis Rodale, Kamis (14/2/2013).

Jenis bahan kimia ini umum ditemukan dalam berbagai produk kosmetik tetapi sangat terlarang di dunia kesehatan. Phthalates telah dikaitkan dengan berbagai risiko penyakit kanker tertentu, obesitas, diabetes tipe 2, alergi, dan asma.

Studi baru yang dipimpin oleh Dr. Trasande dan diterbitkan dalam jurnal Environmental Health Perspectives menemukan kaitan antara obesitas dengan bahan kimia yang umum ditemukan dalam sampo, lotion, sabun, dan produk sehari-hari anak lainnya.

Secara khusus, studi ini menemukan bahwa dalam sampel urin anak-anak yang menggunakan produk ber-phthalates mengandung lebih banyak zat lemak. Peneliti mengumpulkan data dari sekitar 2.900 anak dan menemukan bahwa terjadi peningkatan risiko obesitas hingga 3 kali lipat pada anak yang lebih sering terpapar phthalates.

Berikut hal-hal yang perlu Anda perhatikan untuk mengurangi paparan phthalates pada anak, antara lain:

1. Mengumpulkan informasi
Kumpulkan informasi tentang produk-produk mana yang sekiranya mengandung bahan berbahaya seperti phthalates. Sebelum membeli produk perawatan untuk anak-anak, perhatikan kandungan bahan-bahan di dalamnya dan cari tahu apakah bahan tersebut berbahaya.

2. Hindari produk yang mengandung pewangi sintetis
Menghindari produk yang mengandung wewangian sintetis adalah cara yang tepat dan mudah untuk menurunkan paparan bahan kimia phthalates yang mempromosikan lemak. Perhatikan bahan-bahan yang terkandung dalam sampo atau sabun anak, meski phthalates tidak dicantumkan dalam labelnya, hindari produk yang terlalu wangi.

3. Jangan menggunakan produk tertentu dari bahan plastik mengkilat
Phthalates juga digunakan dalam produk berbahan plastik yang biasanya tampak mengkilat. Sehingga, Anda perlu menghindari produk untuk anak-anak dengan yang menggunakan plastik mengkilap, seperti sampul buku atau tas.

4. Hindari penggunaan pembersih rumah tangga yang berbahan kimia
Produk pembersih rumah tangga banyak yang mengandung phthalates untuk menimbulkan bau wangi yang tahan lama. Untuk melindungi keluarga anak-anak dari paparan bahan kimia penyebab obesitas tersebut, bersihkan rumah dengan produk alami seperti cuka putih, baking soda, dan bahan-bahan sederhana lainnya.

Membentuk pola tidur balita

Pola tidur anak sangat berpengaruh terhadap perkembangan fisik dan kognitifnya. Ketika tidur di malam hari, organ tubuh si kecil memproduksi dan melepaskan jenis hormon tertentu tiga kali lebih banyak dibandingkan ketika ia terjaga. Jika pola tidurnya terganggu, proses ini juga otomatis akan terganggu. Karena itu, penting bagi Bunda untuk membantu membentuk pola tidur si kecil. Banyak yang beranggapan bahwa pola tidur anak akan terbentuk dengan sendirinya. Namun, tak jarang anak-anak terjebak dengan pola tidur yang sudah lama terbentuk. Kalau ini sudah terjadi, Bunda akan kesulitan untuk mengubah pola tidur tersebut. Padahal, bagi balita, waktu tidur bukan sekadar waktu istirahat, tapi juga waktu penting untuk pertumbuhannya. Anak yang kurang tidur akan mengalami kerentanan daya tahan tubuh dan iregulasi sistem endokrin. Bahkan, ini bisa berpotensi menjadi pencetus obesitas. Secara kognitif, ia juga akan lebih lambat bereaksi dan sulit berkonsentrasi. Jika ia sudah mulai sekolah, tentu ini akan berdampak buruk pada performanya di kelas. Inilah mengapa penting bagi Bunda untuk membentuk pola tidur yang baik pada diri anak. Sebelum membentuk pola tidur si kecil, Bunda perlu mencari tahu terlebih dulu, apa faktor yang mengganggu pola tidurnya. Apakah ia merasa tubuhnya kotor atau tidak segar, apakah ia lapar, apakah bajunya tidak nyaman, apakah suasana di sekitarnya terlalu bising, atau apakah dia mengalami gangguan kesehatan seperti asma dan alergi. Jika demikian, konsultasikan ke dokter agar si kecil bisa tidur dengan lebih nyenyak.
Jika si kecil bebas dari gangguan kesehatan, ada beberapa langkah sederhana yang bisa Bunda ambil untuk membantu membentuk pola tidurnya:

1. Mandikan dia dengan air hangat; 
2. Pastikan perutnya dalam keadaan kenyang sebelum tidur; 
3. Pakaikan baju tidur yang lembut dan nyaman; 
4. Nyanyikan lagu pengantar tidur atau bacakan dongeng dengan suara pelan; 
5. Biarkan dia menggenggam mainan kesayangannya. 

Jika Bunda mengalami stres semasa kehamilan, hormon stres yang Bunda keluarkan juga dapat memengaruhi perkembangan otak janin. Alhasil, begitu lahir, si kecil akan sering rewel—terutama pada jam tidur. Karena itu, tanamkan kebiasaan hidup sehat dan bebas stres sejak masa kehamilan. Sebelum membentuk pola tidur sehat untuk sang buah hati, Bunda pun perlu menerapkan pola tidur yang baik dan istirahat yang cukup.

Semoga bermanfaat

Perkembangan psikis anak

Anak yang sehat adalah anak yang berkembang fisik dan juga psikisnya. Selain memperhatikan perkembangan fisiknya dengan asupan gizi dan latihan motoriknya, para orangtua tentunya juga harus memperhatikan perkembangan psikisnya. Dalam salahsatu artikelnya, ibudanbalita.com memaparkan hal tersebut. Pikiran dan perilaku anak merupakan aspek lain dari perkembangan seorang anak. Kedua aspek ini membentuk segi psikis anak, yang juga meliputi perkembangan mental, kepribadian, emosi dan sosial. Ada banyak teori tentang perkembangan psikis anak, dan setiap teori memiliki sudut pandang yang berbeda. Salah satu teori menyebutkan bahwa pada pada usia prasekolah, anak mulai membangun memori dan imajinasinya, dan pikirannya didominasi oleh pikiran egosentris. Anak-anak rentan dan mudah terpengaruh oleh berbagai kejadian di lingkungannya. Suatu kejadian yang dianggap sepele oleh orang dewasa bisa meninggalkan bekas yang mendalam dalam pikiran anak. Kejadian yang menurut orang dewasa sangat tidak penting, bisa sangat mempengaruhi kehidupan anak di kemudian hari. Pikiran anak juga mudah terpengaruh dan mudah berubah. Pengalaman belajar akan membentuk kemampuan berpikir anak, sedangkan pengalaman emosional akan membentuk kematangan emosi di kemudian hari. Pengalaman yang tidak menyenangkan – kekerasan, pelecehan seksual – pada masa kanak-kanak dapat mempengaruhi perkembangan seksual anak. Perceraian atau perpisahan bisa berdampak negatif terhadap perkembangan moral anak. Memori dan kejadian pada masa kecil merupakan faktor utama yang menentukan pola kepribadian pada masa dewasa nanti. Jadi sebagai orangtua, sudah semestinya kita menciptakan memori yang indah dan kejadian yang menyenangkan agar si Kecil tumbuh menjadi dewasa yang berkepribadian menarik dan menyenangkan. 

Merangsang Kecerdasan Multipel Anak

Tahun-tahun pertama kehidupan anak adalah Golden Age (Tahun Emas) bagi perkembangan anak. Yang berarti pertumbuhan fisik dan mentalnya berkembang paling pesat terutama perkembangan otaknya yang bisa menentukan kecerdasannya kelak. Kecerdasan anak banyak macamnya dan tidak sama antara satu anak dan lainnya.

Seperti dimuat dalam ibudanbalita.com bahwa ternyata si Kecil memiliki 8 jenis kecerdasan yang berperan penting dalam menyelesaikan setiap masalah dalam kehidupannya? Ya, teori mengenai kecerdasan multiple ini pertama kali diperkenalkan pada akhir tahun 1970-an atau awal 1980-an oleh seorang psikolog bernama Howard Gardner. Kedelapan kecerdasan itu adalah :

1. Kecerdasan bahasa (lingual) : kemampuan untuk menguraikan informasi yang didapat ke dalam bentuk bahasa lisan maupun tulisan. 
2. Kecerdasan logis-matematis : kemampuan untuk mengembangkan persamaan, berhitung dan menyelesaikan masalah abstrak. 
3. Kecerdasan ruang (spasial) : kemampuan untuk mengenal dan memanipulasi gambaran-gambaran ruang (tiga dimensi) yang luas maupun yang sangat kecil. 
4. Kecerdasan musik : kemampuan untuk mengingat dan menginterpretasikan berbagai pola suara, atau mengekspresikan dalam bentuk bunyi, nada, melodi, irama. 
5. Kecerdasan kinetik tubuh : kemampuan untuk menggunakan/mengolah tubuhnya sendiri untuk menghasilkan sesuatu atau menyelesaikan masalah. 
6. Kecerdasan alami (natural) : kemampuan untuk memahami dan memanfaatkan lingkungan, termasuk kemampuan untuk mengenali dan membedakan berbagai jenis tanaman, hewan, cuaca. 
7. Kecerdasan interpersonal : kemampuan untuk mengenali dan memahami suasana hati, keinginan, motivasi dan niat/maksud orang lain, sehingga dapat melakukan penyesuaian orang tersebut. 
8. Kecerdasan intrapersonal : kemampuan untuk memahami dan mengenali diri sendiri, apa yang dapat dan ingin dilakukan. 

Tugas Ibu adalah memberikan rangsangan untuk mengasah dan membimbing berbagai kecerdasan tersebut, sehingga si Kecil dapat tumbuh, berkembang dan menyesuaikan diri dengan lingkungannya seoptimal mungkin.

Semoga Bermanfaat

DHA dan Kecerdasan otak

Kecerdasan menyeluruh seseorang terbentuk selama masa kanak-kanak, dimulai dari pertama kali konsepsi. Nutrisi memegang peran yang kritis dalam kecerdasan. Faktor-faktor yang lain diantaranya adalah lingkungan yang menstimulasi indera mereka, dan kasih sayang dan pendidikan dari orang tua mereka. Otak terdiri dari 60% lemak secara berat, dan DHA merupakan asam lemak yang paling banyak terdapat di otak. Sebagian besar lemak yang terdapat di otak adalah di dalam membran sel dari saraf dan dalam pelindung myelin yang melapisinya. Tipe dan proporsi lemak dalam membran sel menentukan seberapa efektif sel otak berkomunikasi. Jika seorang dewasa kekurangan lemak yang tepat, otaknya tidak akan berfungsi secara optimal, dan jika seorang anak kekurangan lemak yang tepat, otaknya tidak akan berkembang atau berfungsi secara optimal. Ilmuwan kini telah mengungkapkan bahwa berbagai macam penyakit mental termasuk penyakit Parkinson, depresi, Alzheimer, demensia dan skizofrenia berhubungan dengan kekurangan asam lemak penting, dan dengan ketidakseimbangan antara asam lemak Omega-6 dan Omega-3. Contohnya, anak-anak dengan penyakit attention deficit hyperactivity disorder (ADD/ADHD) yaitu penyakit sulit berkonsentrasi dan hiperaktif, telah menunjukkan tingkat DHA yang rendah di dalam darah mereka. Bayi mendapatkan sumber DHA dari ASI. Memberikan ASI kepada bayi telah terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan kecerdasan anak karena salah satu nutrisi kunci yang berguna untuk meningkatkan kecerdasan adalah DHA yang terdapat dalam ASI. Setelah anak tidak mendapatkan ASI lagi, DHA masih sangat dibutuhkan untuk perkembangan optimal otak dalam masa balita mereka. Karena itu, balita sangat membutuhkan DHA dalam makanan mereka sehari-hari. (Ibudanbalita.com)

Mendidik anak disiplin tanpa hukuman fisik

Salah satu hal penting dalam mendidik anak adalah mendidik anak untuk disiplin. Disiplin adalah salah satu cara mendidik anak untuk mengarahkan perilaku yang teratur dan terkendali. Namun terkadang sulit bagi kita para orangtua menjalankannya tanpa memberikan hukuman fisik. Bagaimana caranya kita dapat menerapkan disiplin pada si Kecil dengan cara yang efektif tanpa harus menunjukkan agresivitas dan menghukumnya? Dalam salah satu artikelnya ibudanbalita.com membahasnya Ayah dan Ibu berperan penting dalam menjalin interaksi positif dengan si Kecil dan mendorongnya untuk memiliki perilaku yang baik sejak dini. Salah satu hal yang perlu diingat orangtua dalam menerapkan disiplin pada si Kecil sejak dini adalah menerapkan aturan rumah yang sesuai dengan usia si Kecil, masuk akal serta memberikan arti disiplin yang kuat. Hal-hal disiplin yang diterapkan pada si Kecil sejak awal berperan dalam membangun karakter dan perkembangan perilakunya sehingga ia dapat membangun hubungan yang baik dengan orang lain. Beberapa prinsip dasar menerapkan disiplin pada anak antara lain: Ibu perlu memahami, dan mendukung perilaku yang baik pada si Kecil dan berikan penghargaan padanya saat ia berlaku baik, daripada memfokuskan pada perilaku yang buruk. Bangunlah aturan yang baik dan jelas. Berikan pemahaman pada si Kecil mengenai aturan yang diterapkan. Berikan konsekuensi sesuai usia si Kecil, misalnya saat si Kecil makan dan telah lebih dari 30 menit dan ia mulai melempar makanan dengan marah dan menolak makan, ambillah piring dari hadapannya dan hentikan kegiatan makannya hingga jadwal makan berikutnya. Saat si Kecil berkelahi dengan teman sebayanya, tengahi dengan memberikan tanda ‘time out’ sebagai penengah agar kedua pihak tenang. Aturan ini memberikan pemahaman, bahwa perilaku yang buruk ada konsekuensinya. Orangtua hendaknya tetap konsisten dalam menerapkan konsekuensi pada si Kecil, dan tetap tenang. Peneliti menunjukkan bahwa hukuman fisik pada perilaku yang buruk tidak akan memberikan dampak yang lebih baik dari pada menerapkan disiplin pada anak-anak.(sumber : ibudanbalita.com) Jika orangtua memberikan hukuman fisik, maka anak-anak akan sukar memahami dirinya dan sukar mengontrol diri. Selain itu, hukuman fisik juga tidak mengajarkan yang baik atau buruk pada anak. Hukuman fisik juga akan membuat anak takut dan tidak menghormati orangtua saat ada di hadapan mereka, dan dapat berlaku buruk saat orangtua tidak ada. Lebih lanjut, anak-anak yang sering mendapat hukuman fisik dapat memiliki gangguan mental pada masa kanak-kanak yang dapat berlanjut hingga ia dewasa, dan dapat berkembang menjadi perilaku buruk terhadap pasangannya dan anak-anaknya kelak. Memberikan hukuman fisik hanya akan memberikan hubungan yang buruk pada anak-anak.

Bahaya kejang demam

Semua orang tua tentu sangat khawatir bila si Kecil sakit panas dan mengalami kejang, terlebih bila kejang terjadi berulang. Tahukah bunda bahwa panas badan yang tinggi dan disertai kejang dapat betbahaya bagi si kecil. Dalam artikelnya ibudanbalita.com menjelaskannya. Kejang demam terjadi saat si Kecil demam atau suhu tubuh lebih dari > 37.8°C atau terdapat riwayat kejang demam sebelumnya. Mekanisme terjadinya kejang demam masih belum diketahui, dan keseriusan kejang demam ini tergantung pada penyebab demamnya. Kejang demam dapat diakibatkan oleh beberapa hal, seperti infeksi virus, infeksi telinga bagian tengah, radang amandel (tonsillitis), diare dengan dehidrasi ringan hingga berat, setelah imunisasi atau penyakit berat lainnya seperti radang selaput otak (meningitis), infeksi saluran kemih, infeksi saluran napas bagian bawah, dan malaria yang menyerang otak. Kejang demam umumnya dialami 1 dari 20 anak, dan kisaran usia anak tersering adalah antara 6 bulan sampai 3 tahun. Apa yang terjadi saat si Kecil kejang? Tubuh si Kecil akan terlihat kaku, lengan dan tungkai berkedut atau bergoyang dan beberapa diantaranya ada yang mengompol. Setelah mengalami kejang, beberapa anak dapat kehilangan kesadaran. Apa yang harus dilakukan saat si Kecil kejang? Saat si Kecil mengalami kejang demam, posisikan badannya miring ke samping pada permukaan yang lembut. Palingkan wajah si Kecil ke samping untuk menghindari tertelannya muntahan, atau masuknya muntahan ke dalam saluran napas yang dapat masuk ke dalam paru-paru. Posisi miring ini memudahkan saluran napas si Kecil tetap terbuka. Tetaplah bersama si Kecil dan coba catat berapa lama si Kecil mengalam kejang, sambil mempersiapkan diri untuk membawa si Kecil ke fasilitas kesehatan terdekat untuk mendapatkan penangangan segera. Jangan memberikan si Kecil apapun saat kejang, termasuk obat yang diminum, karena lidah dapat tergigit. Ibu dapat meletakkan sendok sesuai ukuran mulutnya untuk mencegah si Kecil menggigit lidahnya sendiri ketika kejang. Kebanyakan anak akan sembuh sempurna, dan sangat jarang dilaporkan adanya kasus kematian pada kejang demam. Walau demikian, alangkah baiknya agar Ibu tetap waspada dan memperhatikan saran dokter terkait kejang demam yang dialami si Kecil.

Mengatasi diare pada anak

Mengatasi anak diare adalah sebagai berikut :

• Berikan sehebat minuman yang ada misalkan air masak, air teh, air tajin, buah sayur, air kelapa, oralit.
• Teruskan ASI dan makanan bergizi, lunak dan mudah dicerna.
• Berikan tablet zink, 1 tablet per hari selama 10 hari.
• Bawa ke Petugas Kesehatan bila diare terus menerus dan anak lemas, demam atau diare berdarah, sambil terus diberi minum. 

Mengatasi anak susah makan

Adakalanya balita susah sekali makan, Meski telah banyak usaha dilakukan. Jangan biarkan masalah susah makan pada balita anda berlarut-larut yang akan mengakibatkan asupan gizi balita bunda menjadi berkurang. Bunda jangan kawatir, mungkin tips ini perlu dicoba.




Berikut tips mengatasi balita yang susah makan :

• Sajikan variasi menu yang berbeda tiap-tiap makan agar balita bunda  tidak menjadi bosan.
• Sajikan makanan balita bunda dengan warna dan bentuk-bentuk yang lucu dan menarik.
• Ciptakan suasana yang menyenangkan bagi balita bunda seperti mengajak berbicara dengan gembira.
• Gunakan peralatan makan yang lucu dan menarik sehingga menambah minat balita bunda untuk makan.
• Ajak balita bunda makan bersama seluruh anggota keluarga.

Keajaiban ASI

Senyawa ciptaan Allah yang luar biasa dan tidak tertandingi untuk memenuhi kebutuhan makanan bayi dan melindunginya dari penyakit adalah Air Susu Ibu (ASI). Zat gizi dalam ASI sangat ideal dalam komposisi dan bentuknya bagi tubuh bayi yang belum matang dan berfungsi mempercepat pertumbuhan sel-sel otak dan perkembangan sistem syaraf. Itulah mengapa pemerintah menganjurkan pemberian ASI ekslusif bagi bayi selama 6 bulan sesuai pencanangan WHO tanpa tambahan cairan ataupun makanan tambahan yang lain.

Daftar manfaat ASI bertambah panjang setiap harinya. Riset menunjukkan bahwa bayi yang diberi ASI terlindung dari infeksi sistem pernafasan dan pencernaan. AsI para ibu yang memiliki bayi prematur mengandung kadar lemak, protein, natrium, klorida dan besi yang lebih tinggi. Bahkan fungsi mata berkembang lebih baik pada bayi prematur dan mereka berprestasi lebih baik dalam tes kecerdasan. 

ASI mengandung mengandung minyak omega 3 asam linoleat alfa didalamnya yang berperan dalam perkembangan otak, retina dan syaraf otak agar berkembang normal.

Riset ilmuwan Universitas Bristol dan Pusat Kedokteran Rumah Sakit anak Cincinati AS mengungkapkan salah satu  manfaat ASI jangka panjang adalah pengaruh positifnya terhadap tekanan darah sehingga mengurangi resiko serangan jantung. Kadar adiponectin yang tinggi dalam darah mengurangi resiko serangan jantung.

Proses  menyusui sejak dini (inisiasi) akan memperkuat ikatan batin antara ibu dan bayi yang penting bagi perkembangan emosi dan kepercayaan diri dikemudian hari.Jika menyusui dilakukan dengan stimulasi, maka akan merangsang kemampuan visual, auditori, memori dan kecerdasan/kognitif bagi bayi. Nah  bunda apakah anda akan melewatkannya?

Kasiat kurma dalam persalinan

Buah kurma yang sederhana mendapat kehormatan sebagai berkah dari surga didalam beberapa ayat Al Qur'an. Kurma adalah salah satu spesies tanaman tertua yang diketahui, yang merupakan makanan lezat dan kaya akan zat gizi. Manfaat lain dari buah kurma adalah sebagai obat.

Kurma adalah makanan yang sangat tepat bagi ibu hamil dan menyusui. Fakta ilmiah ini telah banyak diketahui oleh publik. Dokter menyarankan wanita hamil agar makan makanan yang mengandung gula menjelang melahirkan untuk menambah tenaga dan meningkatkan stamina ibu yang lemah sekaligus memicu hormon penghasil ASi. Kurma diketahui sebagai buah yang memiliki kandungan gula tertinggi yaitu 60-65%.

Zat oksitoksin (oxcytoxin) yang terkandung dalam kurma telah digunakan dalam kedokteran modern untuk mempermudah persalinan. Bahkan oksitoksin berarti 'persalinan cepat'. 

Oksitoksin sesungguhnya adalah hormon yang dikeluarkan oleh kelenjar pituitari yang merangsang kontraksi menjelang persalinan. Kontraksi rahim harus efektif agar persalinan dapat terjadi. Oksitoksin memungkinkan otot penyusun rahim berkontraksi dengan kuat. Pengaruh hormon ini terlihat  pada otot-otot yang membentuk rahim ibu dan pada struktur sel yang memungkinkan ASI dihasilkan. Jelaslah manfaat kurma menjelang melahirkan yang baru diketahui akhir-akhir ini oleh para ahli meski telah berabad-abad fakta ini tertulis dalam Al Qur'an.

Manfaat minyak zaitun dalam perkembangan anak

Kandungan asam linoleat (asam lemak omega-6 dalam buah dan minyak zaitun, menjadikan zaitun sebagai makanan sehat bagi bayi dan anak-anak yang sedang tumbuh.  Kekurangan asam linoleat dapat mengakibatkan pertumbuhan yang lambat pada masa bayi dan bermacam kelainan kulit.

Minyak zaitun mengandung senyawa tak jenuh ganda yang seimbang seperti halnya ASI. Minyak zaitun mengandung asam lemak yang penting bagi tubuh sebagai pendukung pembentukan hormon dan membran sel.

Vitamin E, A, D dan K dalam minyak zaitun sangat penting karena membantu perkembangan tulang pada orang dewasa dan anak-anak dan mencegah terbuangnya kalsium yang memperkuat tulang.

Perannya yang penting dalam perkembangan alami otak dan sistem saraf bayi sebelum dan sesudah dilahirkan, menjadikan minyak zaitun satu-satunya minyak yang dianjurkan bagi ibu yang sedang hamil.